セルフケア– tag –

産前やふいにできた一人時間や夫婦時間で行きたい場所に迷わないよう、子連れでは行きにくい行けない場所をまとめました。

毎日の家事や育児おつかれさまです。 家事や育児はとても重要な仕事で、やりがいもあります。 でも、それだけではつまらないと感じることもありませんか？ そんなときは、ちょっとした工夫で日常にわくわくすることを取り入れてみると、日常のスパイスにな...

小さい子どもがいると子育てが中心になってしまって、なんだか自分がなくなりそう。 そんな悩みを抱えているママいませんか？ 自分の好きなことをしたい もっと有意義に、時間を使いたい。 とにかく子育てや家事以外の何かがしたい！ そんなママには、新し...

ママが朝活をするとリフレッシュ効果があったりとメリットがいっぱい。 ママだからこそ朝活するメリットや続けるコツ。具体的にやっていることなどをご紹介しています。

夢をかなえるためにノートを活用する方法をご紹介します。 達成するために具体的なプラン化するために便利な考え方など私が実際にしている方法をご紹介します。

年末年始は、やることがいっぱいあって忙しいですよね。そして何より疲れる！ それでなくても子育て中で冬だと、すぐに体調崩して予定通りに進まないことも、たくさんあります。 冬休みに入ると、毎日子供たちも家にいるし、低学年だと宿題もつきっきりに...